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昨日、8月31日は夏休み最終日でした
 チャリンコ・スパルタ大作戦初日の予定でしたが、あいにくの雨。。  最後の日なので、ドライブしながら宮崎市内へ遊びにいきました。 ちょうど、トリックアート展の最終日だったので 覗いてみることにっ   おっとっと。。一本の柱から下に落ちそうですが・・・ すごいっ！これ全部絵なんですっ    がぶ〜〜〜っ  引っ張らないで〜〜〜〜っ！ っと、ほんとはちび介1号本人の手でTシャツを上げてます   これまた、1号は自分の手を後ろから回してます  ごくごくっ  なんだか、知らない親子まで写ってしまいました。。。  まるで、立体的に飛び出ているようですが 一枚の平面画っっ 上手に掴んでいる真似をしております  引っ張り出せ〜！1号っっ  ちび介3号、上手に石を持っております。 一番、やりたかったのはコレ↓  逆立ちじゃぁ〜〜〜〜〜っ！！ 3号は、完全に宙に浮いておりますっ  でも、ほんとうは こうやって写した↓（笑）  最終日だったので、かなり人が多かったですが 楽しかったです  ちびママダイエット大作戦→現在、−��kgっ  ぽちっとｱｸｾｽUP!!     |
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ブログ、久々の更新っ
 先日の遊園地＆プール遊びの2日間で、見事に体重が戻ってしまい。。。ｷﾞｮェｯ  でも、4日間でたくさん汗を流し −��kgになりました 夜な夜な、コアリズムで腰を振り振りっ 最近は、上下ジャージでやっているのですが 確実に終わった後には、 600〜800gは、減ってるので 少々食べても動いて燃焼です。  今日は、我が家のちび介2号の7歳のお誕生日でした   本人は、プリキュアのケーキがいい〜〜っと言っていたのですが、 キャラものは、前日までの予約とのことで 今日あったのはピカチュ〜  でも、ポケモンはちび介3人共 大好きなので喜んでくれてセ〜フっ  誕生日プレゼントは、悩みに悩んでいたのですが、 ある重要なことに気付き・・・・・。 実は、ちび介1号は小学校に上がる前に自転車に乗れるように練習をしていたのですが、 そういえば、2号は自転車を持っていない＝乗れない。。。 周りの1年生は、乗って遊んでいるのに 全く気付いていなかった。。 ということで、プレゼントはチャリンコに決定  7歳・補助輪からスタートです。。  こんなことに気付いてあげれなかった自分が情けない。。。 しかも、夏休み最後に。。。 せっかくなら、夏休み中にスパルタ特訓をやるべきだった。。  と、いうことで明日からチャリンコ大作戦の幕開けですっ。 でも、すっごい喜んでくれたので良かった  ぽちっとｱｸｾｽUP!!  |
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25日は、早朝からお弁当を持って熊本のグリーンランドへ行ってきました
ちびママ家族＋ちびママの妹＋義理兄の長男くん（5年生）の7人で、 大騒ぎの道中。。約3時間半ほどで到着。 お仕事で、途中に少し抜けましたが、あとはずっと遊びっ放しっっ 9時30分開園から、17時まで満喫の一日でした 子供より、ちびママが楽しんでいたのでは？っというほど、 アトラクション乗りまくりの、超ハイテンションでした 絶叫系は、とりあえず全て乗りつくし 大興奮。怖かった〜〜 一番怖かったのは、絶叫系：ＮＩＯ(ニオー) これは、本気で怖かったです  男共は、全然ダメね。怖い系には、寄り付きもしませんでした 途中、2号と3号が一点から目を離さず、動かないので、 目先には、何があるのか・・・？ 見てみると、ドレスを着て写真撮影をしてくれるコーナーがあり、 まぁ、せっかくの記念ということで・・・  はいチ〜ズ。 こりゃ〜、もう上機嫌っ やっぱ女の子ですな 必死で、乗り物にも乗りました  ウルトラマンとも記念撮影 さすがに、帰りの車は皆さん熟睡でした そして、今日。。。 なぜか、急遽プールにいく話になり。。。 ちびママ、朝から足も体もクタクタでしたが、 これまた、子供よりも 大はしゃぎで、流れるプールで遊んできました  地元の遊園地なのですが、子供の入園料は300円と安く、 遊具は、昨日いっぱい遊んだので 今日はダメ〜〜〜っ！と、 プール＆動物園を楽しんできました      いろいろな動物がいたのですが、↑このオラウータンくんには大爆笑っ 大開脚〜〜〜〜〜〜〜〜っっ ご立派な、Ｖ字開脚で、園のお客さんの人気者でした 子供は、本当に元気なもんです。  まだ帰りたくないと、ダダをこねる3号さん。 駐車場とは逆方向に、無言で歩いて行き、こちら30代のおばはんは、ヘトヘト こんなに本気で遊んだのは、久しぶりだったので、 疲れましたが、楽しい２日間でした 夏休みも残り僅かなので、良い思い出になったことでしょう さぁ、気持ち新たに また明日からお仕事に燃えようと思います  さすがに、足パンパン。昨日・今日はコアリズムお休みです。 コアリズムより、動いた2日間だったかも？ ぽちっとｱｸｾｽUP!!  |
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毎日、コアリズム継続中っ
現在、−��kg大体、1セット(39分)終えると 400g〜600gは減っているので、 かなり凝縮された、過激運動量ですね 汗をかかない人だったちびママが、40分でTシャツがﾋﾞｯｼｮﾋﾞｼｮっ  昨日は、コアリズム後にシャワーを浴びて リビングに向かうと、 終わったはずの、コアリズムの音が・・・・？？？ 確か、リビングにいるのは ちび介3号だけだったような・・・・？？？ 忍び足で、部屋を覗くと 3号ちゃんが一人でコアリズムをしているじゃないかぁ〜〜〜 笑いを必死で堪えながら、見ていると 気付いちゃって、 一瞬で、素の表情。すっとぼけ〜た顔 いかにも、何もしていなかったような顔をしていました でも、不思議。 体重は、そんなに変わってないけれど 明らかにジーンズにゆとりが出てきた 食べないダイエットは、リバウンドの恐ろしさを知ってるし、 耳つぼダイエットも経験したことがあるけど、（2ヶ月で、−13kg）止めたら戻り。。。 今回は、しっかり食べながら運動を取り入れているので、 運動さえやめなければOKかな？ マイペースで頑張って行こうと思う 明日は、お仕事＆家族サービスで遠くにお出掛けです 3時間半〜4時間くらいかかりそうなので、朝5時出発だぁ〜〜〜〜〜っっ  前回、オタフクで延期になったけど、今回はみんな元気で行けそう。良かった  童心に戻り、遊びまくってこようと思う、31歳ママでした  ぽちっとｱｸｾｽUP!!  |
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今日は、小学校組は登校日でした
午後から従妹が遊びに来たので、最近OPENした宝石岩盤浴の見学に行ってみた 温度が70℃ということで、ひょえぇ〜〜〜っっ さすがに今日は心の準備が出来てなかったので、見学で終わりました ほかにも、コンセランやセルライト除去、リンパマッサージなどあるようですが、 全て体験出来て、お試し3日間価格3,000円っ 安っ普通は、これだけで3万円はいくわな〜。 そして、従妹とちびママ共に興味深々だった、腸内洗浄をしてみた  結果・・・こんなもんだったのか〜。という感じではありましたが、 良い初体験でした  コアリズム�ζ�目は、腰振りダンスも上手になってきて ちょっと、サマになってきたかしら さすがに、産後太りから かなりの年数が経過しているちびママには、 1週間プロジェクトは、なかなか通用しませんが でも、肩こりが楽になってきたっ ・・・ウエストではなく、肩かよラジオ体操代わりに、毎日続けていこうと思う。  今朝は、ご飯・お味噌汁・納豆・卵焼き・お漬物。お昼は、お弁当をもらったので、それを完食（チキン南蛮・・・カロリー高っ）夜は、野菜炒め・鳥の刺身・ビール1本昨日は、ビールお休みでしたが 今日は1本だけ。。 本日：−1.4kg ぽちっとｱｸｾｽUP!!  |