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昨日（�て�目）は、−1.8kgまで落ちてたのに、
夜のビアガーデンでの暴飲暴食により、今日（�テ�目）の朝には、 びっくり。。。−0.2kgまで戻ってしまってました。。。  振り出しへ戻ります。。 自業自得です。どんだけ飲み食いしたんじゃっっ。。  でも、久々に熱く語り そして、その後は超〜久しぶりのカラオケへGO!!  腹を抱えて大笑いの楽しい時間でした  ちびママの友は、同じく31歳なのですが 関ジャニ∞がかなり好きらしく。。。 関ジャニ歌いまくり。。。ちびママは、ついて行けず。。。 口ぽか〜んっ  さらに合流し人数が増え、みんな気分は18歳  みんなそれぞれの家庭の話をしたり、グチったり 笑ったり。 たまには、こんな時間も良いなぁ〜っと本当に楽しかったです  しかし、さすがに今日はキツかった  動かない体。。。夕べの友が昼間遊びに来ましたが、さすがに30分ほどで帰宅 気分は若くても、体はついていかないのね  しかし、コアリズムだけはやりたくてウズウズっ 夜に、はじめようとすると 隣に若干1名、気合を入れて立ってる奴が。。。  今日は、旦那も含め 家族全員でコアリズム・タ〜イムっ  あれだけ、いつも後ろで爆笑していた旦那も フゥ〜フゥ〜言いながら腰振ってました 一つ、気づいたことが。。。 体重は毎日量っていますが、ウエストを測ってなかった。。。  明日から、ウエストを計ってみようと思う。 本日、夜現在：−1.2kg ぽちっとｱｸｾｽUP!!     |
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今日から保育園スタートだったので、ちび介2号とのんびりと過ごし、
久々にゆったりとした1日でした  夕方、友達とクラブで汗を流し そしてプールで、ひたすら歩き、へっとへと・・・ 今日は、義理兄の長男くん（小5）がお泊りにきたので、 夜は、みんなでコアリズム（爆）  横腹ｲﾀﾀﾀﾀｧ〜〜〜〜〜〜〜〜な、3日目でしたが、 汗をかくって、本当に気持ちいいっ 今夜は、ハマってしまった男前豆腐＆地鶏（ボイル）＆スライストマト＆缶ビール1本  お子様達は、具沢山の中華丼でした  明日は、かなり久しぶりにママ友とお出掛けです  ダイエット中ではありますが、折角のビアガーデンですので、 張り切って行ってこようと思います  楽しみ〜〜〜っ  現在：−1.2kg ぽちっとｱｸｾｽUP!!  |
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昨日は、結局 夜にもコアリズムをやってしまい、
これは、かなり楽しいので続きますね 昨夜の夜ごはんは、キャベツ・トマト・たまねぎ・セロリ・ピーマン・鶏肉をコンソメで、 たっぷり煮込んだスープと缶ビール1本でした  ビールは、余計か。。。と思いつつも、これも楽しみなので1本だけ飲み、 今朝は、普通にご飯を食べて しばらく休憩後に、子供と一緒にコアリズム  昨晩、夜釣りに行った旦那とちび介1号が隣で寝ていましたが、難なくクリア  さすがに、普段使わない筋肉が暴れるので アチコチ痛い感じはしますが、 それも数日で治まることでしょう  汗ダクになって、体重を量ってみると・・・・・ 昨日の朝より、1kg減っているじゃないかぁ〜〜〜〜〜〜〜〜っ  とりあえず、今日までフィットネスクラブがお盆休みなので、 明日からは、コアリズム＋クラブ＋  でエクササイズじゃぁ〜 10月には、大親友の結婚式があるので 何としてもダイエット成功を目指さなければっ  遠方の高校に行っていたので、高校卒業以来の友や先輩などなど たくさんいるので、 昔のちびママしか知らない友は、びっくりしてしまうっっ  当時より15kgも大きくなってしまっているのです。。 でも、楽しみながら続けられそうなので 良い結果が出るような予感 肩こりにも、良いかも!? 現在：−1kg ぽちっとｱｸｾｽUP!!  |
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昨日、久々に実家にいくと・・・
 出たァ〜〜〜〜〜〜〜 実家の母が、こっそり コアリズムを買ってました 超ぬけがけです（爆）私も、気になっていたので 早速借りて帰りました たった今、プログラムを一通りやってみたのですが、 後ろで、ガキ共が笑う、笑う、大爆笑っっ  ちび介1号なんて、腹を抱えて。。。そこまで笑うかぁ 汗ダクダク・・・やっと終わったっと、フゥ〜〜〜。。。 一息ついて、後ろを振り返ると。。。。。 口をポカ〜ンと開けて立っている旦那様と、笑いを必死で堪えているガキ共。。。 いつの間に帰ってきやがったっっ お盆明けだから暇だったのか？ 明日から、一人でコッソリやろうと思います  こりゃ、楽しいし ウエストにも効きそうです ぽちっとｱｸｾｽUP!! |
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昨日、『 ほんとに美味しいから食べてみて
』っと一丁のお豆腐をもらった。 男前豆腐・・・実は、ちびママ知りませんでした 見るのも、食べるのも初体験。 興味深々  とりあえず、お皿に出してみた。 うぉ〜！裏に、男の文字がっっ  お醤油を垂らしてみた。 うわぉ！男前〜 こんなにコクのある、お豆腐を食べたのは初めてだった うまいっ 子供も、食べる食べる  こりゃ、ハマッてしまいそうな一品です  ぽちっとｱｸｾｽUP!! |