|
今日は、小学校組は登校日でした
 午後から従妹が遊びに来たので、最近OPENした宝石岩盤浴の見学に行ってみた  温度が70℃ということで、ひょえぇ〜〜〜っっ  さすがに今日は心の準備が出来てなかったので、見学で終わりました  ほかにも、コンセランやセルライト除去、リンパマッサージなどあるようですが、 全て体験出来て、お試し3日間価格3,000円っ  安っ普通は、これだけで3万円はいくわな〜。 そして、従妹とちびママ共に興味深々だった、腸内洗浄をしてみた  結果・・・こんなもんだったのか〜。という感じではありましたが、 良い初体験でした  コアリズム�ζ�目は、腰振りダンスも上手になってきて ちょっと、サマになってきたかしら さすがに、産後太りから かなりの年数が経過しているちびママには、 1週間プロジェクトは、なかなか通用しませんが でも、肩こりが楽になってきたっ ・・・ウエストではなく、肩かよラジオ体操代わりに、毎日続けていこうと思う。  今朝は、ご飯・お味噌汁・納豆・卵焼き・お漬物。お昼は、お弁当をもらったので、それを完食（チキン南蛮・・・カロリー高っ）夜は、野菜炒め・鳥の刺身・ビール1本昨日は、ビールお休みでしたが 今日は1本だけ。。  本日：−1.4kg ぽちっとｱｸｾｽUP!!     |
|
おはようございます。
いつも応援＆コメありがとうございます。 コアリズムって効果ありますか？ 感謝の気持ちを込めて、応援ポチ |
|
|
|
| ホーム |
|