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ブログ、久々の更新っ
 先日の遊園地＆プール遊びの2日間で、見事に体重が戻ってしまい。。。ｷﾞｮェｯ  でも、4日間でたくさん汗を流し −��kgになりました   夜な夜な、コアリズムで腰を振り振りっ  最近は、上下ジャージでやっているのですが 確実に終わった後には、 600〜800gは、減ってるので 少々食べても動いて燃焼です。  今日は、我が家のちび介2号の7歳のお誕生日でした   本人は、プリキュアのケーキがいい〜〜っと言っていたのですが、 キャラものは、前日までの予約とのことで 今日あったのはピカチュ〜  でも、ポケモンはちび介3人共 大好きなので喜んでくれてセ〜フっ  誕生日プレゼントは、悩みに悩んでいたのですが、 ある重要なことに気付き・・・・・。 実は、ちび介1号は小学校に上がる前に自転車に乗れるように練習をしていたのですが、 そういえば、2号は自転車を持っていない＝乗れない。。。 周りの1年生は、乗って遊んでいるのに 全く気付いていなかった。。 ということで、プレゼントはチャリンコに決定  7歳・補助輪からスタートです。。  こんなことに気付いてあげれなかった自分が情けない。。。 しかも、夏休み最後に。。。 せっかくなら、夏休み中にスパルタ特訓をやるべきだった。。  と、いうことで明日からチャリンコ大作戦の幕開けですっ。 でも、すっごい喜んでくれたので良かった  ぽちっとｱｸｾｽUP!!     |
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25日は、早朝からお弁当を持って熊本のグリーンランドへ行ってきました
 ちびママ家族＋ちびママの妹＋義理兄の長男くん（5年生）の7人で、 大騒ぎの道中。。約3時間半ほどで到着。 お仕事で、途中に少し抜けましたが、あとはずっと遊びっ放しっっ 9時30分開園から、17時まで満喫の一日でした 子供より、ちびママが楽しんでいたのでは？っというほど、 アトラクション乗りまくりの、超ハイテンションでした 絶叫系は、とりあえず全て乗りつくし 大興奮。怖かった〜〜  一番怖かったのは、絶叫系：ＮＩＯ(ニオー) これは、本気で怖かったです  男共は、全然ダメね。怖い系には、寄り付きもしませんでした 途中、2号と3号が一点から目を離さず、動かないので、 目先には、何があるのか・・・？ 見てみると、ドレスを着て写真撮影をしてくれるコーナーがあり、 まぁ、せっかくの記念ということで・・・  はいチ〜ズ。 こりゃ〜、もう上機嫌っ やっぱ女の子ですな 必死で、乗り物にも乗りました  ウルトラマンとも記念撮影  さすがに、帰りの車は皆さん熟睡でした そして、今日。。。 なぜか、急遽プールにいく話になり。。。 ちびママ、朝から足も体もクタクタでしたが、 これまた、子供よりも 大はしゃぎで、流れるプールで遊んできました  地元の遊園地なのですが、子供の入園料は300円と安く、 遊具は、昨日いっぱい遊んだので 今日はダメ〜〜〜っ！と、 プール＆動物園を楽しんできました      いろいろな動物がいたのですが、↑このオラウータンくんには大爆笑っ 大開脚〜〜〜〜〜〜〜〜っっ ご立派な、Ｖ字開脚で、園のお客さんの人気者でした 子供は、本当に元気なもんです。  まだ帰りたくないと、ダダをこねる3号さん。 駐車場とは逆方向に、無言で歩いて行き、こちら30代のおばはんは、ヘトヘト こんなに本気で遊んだのは、久しぶりだったので、 疲れましたが、楽しい２日間でした 夏休みも残り僅かなので、良い思い出になったことでしょう さぁ、気持ち新たに また明日からお仕事に燃えようと思います  さすがに、足パンパン。昨日・今日はコアリズムお休みです。 コアリズムより、動いた2日間だったかも？ ぽちっとｱｸｾｽUP!!  |
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毎日、コアリズム継続中っ
現在、−��kg大体、1セット(39分)終えると 400g〜600gは減っているので、 かなり凝縮された、過激運動量ですね 汗をかかない人だったちびママが、40分でTシャツがﾋﾞｯｼｮﾋﾞｼｮっ  昨日は、コアリズム後にシャワーを浴びて リビングに向かうと、 終わったはずの、コアリズムの音が・・・・？？？ 確か、リビングにいるのは ちび介3号だけだったような・・・・？？？ 忍び足で、部屋を覗くと 3号ちゃんが一人でコアリズムをしているじゃないかぁ〜〜〜 笑いを必死で堪えながら、見ていると 気付いちゃって、 一瞬で、素の表情。すっとぼけ〜た顔 いかにも、何もしていなかったような顔をしていました でも、不思議。 体重は、そんなに変わってないけれど 明らかにジーンズにゆとりが出てきた 食べないダイエットは、リバウンドの恐ろしさを知ってるし、 耳つぼダイエットも経験したことがあるけど、（2ヶ月で、−13kg）止めたら戻り。。。 今回は、しっかり食べながら運動を取り入れているので、 運動さえやめなければOKかな？ マイペースで頑張って行こうと思う 明日は、お仕事＆家族サービスで遠くにお出掛けです 3時間半〜4時間くらいかかりそうなので、朝5時出発だぁ〜〜〜〜〜っっ  前回、オタフクで延期になったけど、今回はみんな元気で行けそう。良かった  童心に戻り、遊びまくってこようと思う、31歳ママでした  ぽちっとｱｸｾｽUP!!  |
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今日は、小学校組は登校日でした
午後から従妹が遊びに来たので、最近OPENした宝石岩盤浴の見学に行ってみた 温度が70℃ということで、ひょえぇ〜〜〜っっ  さすがに今日は心の準備が出来てなかったので、見学で終わりました ほかにも、コンセランやセルライト除去、リンパマッサージなどあるようですが、 全て体験出来て、お試し3日間価格3,000円っ 安っ普通は、これだけで3万円はいくわな〜。 そして、従妹とちびママ共に興味深々だった、腸内洗浄をしてみた  結果・・・こんなもんだったのか〜。という感じではありましたが、 良い初体験でした  コアリズム�ζ�目は、腰振りダンスも上手になってきて ちょっと、サマになってきたかしら さすがに、産後太りから かなりの年数が経過しているちびママには、 1週間プロジェクトは、なかなか通用しませんが でも、肩こりが楽になってきたっ ・・・ウエストではなく、肩かよラジオ体操代わりに、毎日続けていこうと思う。  今朝は、ご飯・お味噌汁・納豆・卵焼き・お漬物。お昼は、お弁当をもらったので、それを完食（チキン南蛮・・・カロリー高っ）夜は、野菜炒め・鳥の刺身・ビール1本昨日は、ビールお休みでしたが 今日は1本だけ。。 本日：−1.4kg ぽちっとｱｸｾｽUP!!  |
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昨日（�て�目）は、−1.8kgまで落ちてたのに、
夜のビアガーデンでの暴飲暴食により、今日（�テ�目）の朝には、 びっくり。。。−0.2kgまで戻ってしまってました。。。  振り出しへ戻ります。。 自業自得です。どんだけ飲み食いしたんじゃっっ。。  でも、久々に熱く語り そして、その後は超〜久しぶりのカラオケへGO!!  腹を抱えて大笑いの楽しい時間でした ちびママの友は、同じく31歳なのですが 関ジャニ∞がかなり好きらしく。。。 関ジャニ歌いまくり。。。ちびママは、ついて行けず。。。 口ぽか〜んっ  さらに合流し人数が増え、みんな気分は18歳 みんなそれぞれの家庭の話をしたり、グチったり 笑ったり。 たまには、こんな時間も良いなぁ〜っと本当に楽しかったです しかし、さすがに今日はキツかった 動かない体。。。夕べの友が昼間遊びに来ましたが、さすがに30分ほどで帰宅 気分は若くても、体はついていかないのね しかし、コアリズムだけはやりたくてウズウズっ 夜に、はじめようとすると 隣に若干1名、気合を入れて立ってる奴が。。。 今日は、旦那も含め 家族全員でコアリズム・タ〜イムっ  あれだけ、いつも後ろで爆笑していた旦那も フゥ〜フゥ〜言いながら腰振ってました 一つ、気づいたことが。。。 体重は毎日量っていますが、ウエストを測ってなかった。。。 明日から、ウエストを計ってみようと思う。 本日、夜現在：−1.2kg ぽちっとｱｸｾｽUP!!  |
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今日から保育園スタートだったので、ちび介2号とのんびりと過ごし、
久々にゆったりとした1日でした 夕方、友達とクラブで汗を流し そしてプールで、ひたすら歩き、へっとへと・・・ 今日は、義理兄の長男くん（小5）がお泊りにきたので、 夜は、みんなでコアリズム（爆） 横腹ｲﾀﾀﾀﾀｧ〜〜〜〜〜〜〜〜な、3日目でしたが、 汗をかくって、本当に気持ちいいっ 今夜は、ハマってしまった男前豆腐＆地鶏（ボイル）＆スライストマト＆缶ビール1本 お子様達は、具沢山の中華丼でした  明日は、かなり久しぶりにママ友とお出掛けです ダイエット中ではありますが、折角のビアガーデンですので、 張り切って行ってこようと思います  楽しみ〜〜〜っ  現在：−1.2kg ぽちっとｱｸｾｽUP!!  |
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昨日は、結局 夜にもコアリズムをやってしまい、
これは、かなり楽しいので続きますね 昨夜の夜ごはんは、キャベツ・トマト・たまねぎ・セロリ・ピーマン・鶏肉をコンソメで、 たっぷり煮込んだスープと缶ビール1本でした  ビールは、余計か。。。と思いつつも、これも楽しみなので1本だけ飲み、 今朝は、普通にご飯を食べて しばらく休憩後に、子供と一緒にコアリズム 昨晩、夜釣りに行った旦那とちび介1号が隣で寝ていましたが、難なくクリア さすがに、普段使わない筋肉が暴れるので アチコチ痛い感じはしますが、 それも数日で治まることでしょう  汗ダクになって、体重を量ってみると・・・・・ 昨日の朝より、1kg減っているじゃないかぁ〜〜〜〜〜〜〜〜っ とりあえず、今日までフィットネスクラブがお盆休みなので、 明日からは、コアリズム＋クラブ＋  でエクササイズじゃぁ〜 10月には、大親友の結婚式があるので 何としてもダイエット成功を目指さなければっ  遠方の高校に行っていたので、高校卒業以来の友や先輩などなど たくさんいるので、 昔のちびママしか知らない友は、びっくりしてしまうっっ  当時より15kgも大きくなってしまっているのです。。 でも、楽しみながら続けられそうなので 良い結果が出るような予感 肩こりにも、良いかも!? 現在：−1kg ぽちっとｱｸｾｽUP!!  |
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昨日、久々に実家にいくと・・・
 出たァ〜〜〜〜〜〜〜 実家の母が、こっそり コアリズムを買ってました 超ぬけがけです（爆）私も、気になっていたので 早速借りて帰りました たった今、プログラムを一通りやってみたのですが、 後ろで、ガキ共が笑う、笑う、大爆笑っっ  ちび介1号なんて、腹を抱えて。。。そこまで笑うかぁ 汗ダクダク・・・やっと終わったっと、フゥ〜〜〜。。。 一息ついて、後ろを振り返ると。。。。。 口をポカ〜ンと開けて立っている旦那様と、笑いを必死で堪えているガキ共。。。 いつの間に帰ってきやがったっっ お盆明けだから暇だったのか？ 明日から、一人でコッソリやろうと思います こりゃ、楽しいし ウエストにも効きそうです ぽちっとｱｸｾｽUP!! |
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昨日、『 ほんとに美味しいから食べてみて
』っと一丁のお豆腐をもらった。 男前豆腐・・・実は、ちびママ知りませんでした 見るのも、食べるのも初体験。 興味深々  とりあえず、お皿に出してみた。 うぉ〜！裏に、男の文字がっっ  お醤油を垂らしてみた。 うわぉ！男前〜 こんなにコクのある、お豆腐を食べたのは初めてだった うまいっ子供も、食べる食べる  こりゃ、ハマッてしまいそうな一品です  ぽちっとｱｸｾｽUP!! |
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丸二日間、40℃の熱を出していた ちび介2号も、やっと37℃前後になってホッ
 同じ兄妹でも、1号・3号は熱に強く ケロッとしているのですが、 2号ちゃんは、すぐ顔が青ざめてしまい 気が気じゃありません。。  あと数日の辛抱だろうから、何とか早く元気になって欲しいものです  昨日は、『 マリと子犬の物語 』をレンタルして来たので、みんなで見ていると、 「シクシク・・・  」誰かと思ったら、3号ちゃんが号泣しておりました。 我が家にも、ワンコがいるので 余計に涙をそそったのでしょう 「明日は、チョコ（犬）といっぱい遊ぶ！」っと泣きながら言っている姿が、 とても微笑ましいちびママでした いつまでも優しい気持ちを忘れずに、大きくなって欲しいものですね さぁて、いよいよお盆ですね！ 嫁は忙しい時期ですが、頑張りたいと思います ぽちっとｱｸｾｽUP!! |
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今日、ちび介1号・2号で 早口言葉対決をしていると、
横で見ていた3号ちゃんが急に、 『 Maiちゃんも、言えるよ〜 』っと言うもので、聞いてみると・・・ 『 なまたま・なまたま・なまたまご〜！ 』 『 合わせてピョコピョコ・ムコ・ピョコ・ピョ〜！ 』 って、なんじゃそりゃぁ〜 ムコ・ピョコ・ピョ〜の方が、言いにくいだろうが。。。 かなり得意気に、何度も連発するもので みんな大爆笑 今度は、1号と2号が、ゆっくりと、 『 なまむぎ〜・なまごめ〜・なまたまご〜だょ！ 』っと教えているのですが、 早く言おうとすれば、するだけ、 『 なまグミ・なまグミ・なまたまごぉ〜！ 』 まぁ、たまごもグミも旨そうではあるが・・・ 子供同士の会話は、ほんと面白いもんです 笑ってる場合じゃな〜いっ。 今度は、2号がおたふく疑惑。。。。 これから病院へGO！です  ぽちっとｱｸｾｽUP!! |
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昨日から弟くんちの長女(小2)が、お泊りにきていて
ちびママ家は、来年小学校1年生＋現在1年生＋2年生＋3年生と、 年子4連打のガキちゃん共で、大賑わいっ 今日のお昼は、おにぎりが食べたいとのことで 思い切って5合分のご飯を握り   約20個のおにぎり山 （見栄えは悪いが、愛嬌でカバーということで・・ ）間違いなく、残るであろうと余裕でいたのですが、 ものの数分で、完売。。。 君たち、マジすか。。。 ﾋﾟﾗﾆｱ??小さめに作ったおにぎりでしたが、20個となれば 子供のお茶碗20杯分はあるってば。 こりゃ、先が怖いです ここ最近、何が変わったのか？ 何をするでも楽しいちびママは、 自分の時間を大切にすることが出来るようになったような気がします きっと、心や生活、お財布などなど ゆとりが出て来た証かな？ 気持ちにゆとりがなかった20代は、セカセカと急ぎ足で必死だったような気がする。  振り返るってことすら知らなかった、前だけを見て突っ走りの日々。 時折、も〜！ぜ〜んぶ投げ出したい〜っっ。なんて思ったこともあったなぁ〜 今、思い出すと 何をそんなに急いで生きてたんだろう。って・・・ 振り返ることが出来るようになった今は、一歩だけ大人になったのかしら・・・なんて 掃除も、洗濯も大っ嫌いだったけど、なぜか好きになってる自分が不思議  当たり前のことが、当たり前に出来ていなかった自分に反省。 自分自身が変われたのは、色んな方との出会いだと思う。 人って、変わることは難しいようだけど 変われるもんだね。 年を取ることが怖かったピチピチの20代では、30代の今の生活なんて予想もしてなかった。 あんなに苦手だった、姑も舅も、今では優しい気持ちで接することが出来るようになった。 まぁ、隣に住みだして3年も経てば 慣れもあるのかな？ まだまだ長い人生、1年・1年と素敵な年を重ねていける人になりたいと思う ずっと、サボリ気味だったフィットネスクラブも8月4日から再開っ  ちび介1号も、同じクラブでスイミングに通っているのですが まじめに行ってるので、グングン級も上がっていってます  頑張れ1号っ毎日x2、PCでお仕事ばっかりなので 腰を少々痛めておりましたが、 痛い時に、じっとしてるより 適度に運動をした方が良いことを発見っ  元々、ほとんど汗を掻かない人だったのですが 汗ダクダク、出るわ出るわ 30分ほどウォーキングorマシンなどで汗を流し、 その後はプールで歩く。ひたすら歩く。泳ぐ。暴れる 帰りの車は、ヘトヘト 食事は、普段通り＋サプリ ですが 4日で２kgほど減っていてビックリ10月は、大親友の結婚式があるので 引き締めて出席出来るように頑張るぞ 何でも、楽しみながら 自分のペースで、これからも頑張りたい ぽちっとｱｸｾｽUP!! |
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祝
 昨日からやっと、ちび介3号さん保育園復帰っさすがに1週間も休めば、「行きたくなぁ〜い〜 」の連発今朝は、3号なりに知恵を振り絞ったのか、 3号：「 今度は、こっちが少し痛い〜 」とかって、おたふくで腫れた反対側を指差し・・・ ﾁﾋﾞﾏﾏ：「 はいはい。大丈夫だから保育園に行こうね〜 」聞き流しで、送りました まぁ、仕方ないわなぁ〜。にぃに(1号)も、ねぇね(2号)も 夏休みだから、お休みしたいのね。 来年からは、好きなだけ夏休みがあるんだから あと少しの辛抱じゃっ っということで、やっと自分ペースの日々に戻りましたので、8月もいっぱい頑張りますぞ〜 ぽちっとｱｸｾｽUP!! |
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今日、焼きたてパンのお店に行くと いつもは無い限定パンを発見
 その名も、『 餃子パン 』  ちょっと気になり、買って帰り・・・ 観察っ  見た目は、餃子。 外は、パリパリ。 しかし、デカイっ  厚みも結構あり、こんがり焼けてます。  とりあえず、割ってみた 餃子のデカイ皮の下には、パン。 パンの内側は、チリソース。 そして、パンの中に、餃子を発見！ チリソースに餃子って・・・どうなのよ？ っと思いましたが、なかなか、美味しかった でも、どうやって焼いてるんだろう？ まず、餃子を入れたパンを焼いて、 焼きあがったパンを、餃子の皮で包み、カリッと揚げ？ 不思議な味ではありましたが、限定物はとりあえずチャレンジ ぽちっとｱｸｾｽUP!! |
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おたふく3号さんのお熱も、やっと下がり・・・ホッ
熱が下がって、元気を取り戻した途端に、超・退屈そう。。。  勿論、クレヨンしんちゃんを観ております。。 我が家の日中は、しんちゃんオンパレードっ 3号：『ひまだ〜、ひまだ〜。。』 もう少しの我慢じゃ。頑張ってくれ。。 今日は、小学校の登校日だったので お姉ちゃんがいないのです。 お昼になり、小学校組の1号・2号が帰宅 1号は、さっさと遊びに行ってしまい・・・ ジャァ〜〜〜〜ンっっ！  消しゴムでも作ってみよう〜〜〜 っということになりまして、 さきほどまで、ウダウダ・ゴロゴロだった3号さんは、急に張り切り出し・・・  真剣に作っております。  ドロドロの液体を、銀カップに流し込み。（お菓子の匂いがします） オーブンで焼くこと、10分っ はじめは、オーブンから甘い香りがしていましたが、 段々と、消しゴムの匂いがしだし・・・・・  チンっ 焼けましたっ何故に、茶色に変身してしまったのか？？ キャラメルみたい さて、さて、問題は本来の役割を果たしてくれるのか？っということで、 紙に落書き。 ・ ・ ・ ・ ・ ・ 3号が代表で消してみる。  消えた お見事っ夏休み、あと残り30日 気合で行きましょうっ ぽちっとｱｸｾｽUP!! |
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